OM or AUM
আমরা প্রত্যেকে হইতো ওঁম শব্দ টির সম্পর্কে অবগত আছি।তবে এর বিশালতা ব্যাখ্যা করা আমার এই সল্প জ্ঞানে সম্ভব নয়।।তবুও চেষ্টা করবোঃ এর উপকারিতা, এবং জপ. করার কিছু নিয়ম কানুন সম্পর্কে লিখতে।সনাতন ধর্মের সকল মন্ত্রে শুরু হয় এই Om দিয়ে.
উপকারিতাঃ
-ওঁ জপ করলে আমাদের দেহ মন ও আত্মা পবিত্র হয়, এবং জপ করার স্থান থেকে যতটুকু পর্যন্ত এর কম্পন( positive vibration ) ছড়াবে ততটুকু পরিবেশ ও পবিত্র হবে।.-দেহের immunity system( রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা ) বৃদ্ধি পাবে।.- Self-healing power বৃদ্ধি পাবে, মনসংযোগ হওয়া যায়।.- vocal cords and thyroid glands সমস্যা সমাধান হয়।.-মানসিক চাপ কমাতে
এটি বিশেষ ভূমিকা রাখে।চিকিৎসা বিজ্ঞানে পরীক্ষায় দেখা গেছে যে Om Chant করলে আমাদের দেহের adrenaline levels কে হ্রাস করে,যেটার কারণে মানসিক চাপ কমে। তাই যখন মন অশান্ত বা বিষন্ন থাকে তখন একটি শান্ত পরিবেশ খুজেঁ ধ্যান করুন। দেখবেন জাদুর মত কাজ করবে শুধু কনসেনট্রেশন টা ঠিক রাখুন।.
- যদি মনে করেন যে প্রতিটি দিন আপনার ভুলে পরিপূর্ণ থাকে এবং নিজেকে কোন ভাবেই খারাপ অভ্যাস থেকে দুরে রাখতে পারছে না। তাহলে কিভাবে প্রতিটি দিনের প্রতিটি মহুরর্তকে সঠিক পথে পরিচালিত করবেন ? সকলে ঘুম থেকে উঠে পাঁচ মিনিট ওঁ জপ করুন এবং দিনের স্বাভাবিক কাজ করতে থাকুন। এক সপ্তাহ পরে একটু নিজে কে সময় দেন। এবং দেখুন এই এক সপ্তাহে প্রতি টা দিনে একটু একটু করে হলে ও খারাপ কাজের পরিমাণ কমেছে কি না। বা কতটুকু পজিটিভ হয়ে উঠেছেন আপনি। কারণ নেগেটিভ এনার্জি কে রিমোভ করে।।-তাছাড়া পরিপাক ক্রিয়ার সমস্যা, উচ্চ রক্ত চাপ, রক্তের বিষক্রিয়া দূর করে। এক কথায় এখন আধুনিক বিশ্বে ক্যান্সার এবং বিভিন্ন মারাত্মক রোগের প্রতিশোধ হিসেবে ওঁ থেরাপি দেওয়া হয়।।তাহলে আপনি অবশ্য বুঝতে ভুল হচ্ছে না যে। এর গুরুত্ব কতটুকু এবং কতটুকু আপনার লাইফ স্টাইল পরিবর্তন করতে পারবে।। আপনারা উপক্রিত হলে আমাদের এই ছোট প্রচেষ্টা সার্থক বলে গণ্য হবে।.পরবর্তী পোস্ট টি তে, ওঁ জপ করার নিয়ম এবং সময় নিয়ে পোস্ট থাকবে।।সাথে থাকুন .......OM NAMAH SHIVAY.
আমরা প্রত্যেকে হইতো ওঁম শব্দ টির সম্পর্কে অবগত আছি।তবে এর বিশালতা ব্যাখ্যা করা আমার এই সল্প জ্ঞানে সম্ভব নয়।।তবুও চেষ্টা করবোঃ এর উপকারিতা, এবং জপ. করার কিছু নিয়ম কানুন সম্পর্কে লিখতে।সনাতন ধর্মের সকল মন্ত্রে শুরু হয় এই Om দিয়ে.
উপকারিতাঃ
-ওঁ জপ করলে আমাদের দেহ মন ও আত্মা পবিত্র হয়, এবং জপ করার স্থান থেকে যতটুকু পর্যন্ত এর কম্পন( positive vibration ) ছড়াবে ততটুকু পরিবেশ ও পবিত্র হবে।.-দেহের immunity system( রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা ) বৃদ্ধি পাবে।.- Self-healing power বৃদ্ধি পাবে, মনসংযোগ হওয়া যায়।.- vocal cords and thyroid glands সমস্যা সমাধান হয়।.-মানসিক চাপ কমাতে
এটি বিশেষ ভূমিকা রাখে।চিকিৎসা বিজ্ঞানে পরীক্ষায় দেখা গেছে যে Om Chant করলে আমাদের দেহের adrenaline levels কে হ্রাস করে,যেটার কারণে মানসিক চাপ কমে। তাই যখন মন অশান্ত বা বিষন্ন থাকে তখন একটি শান্ত পরিবেশ খুজেঁ ধ্যান করুন। দেখবেন জাদুর মত কাজ করবে শুধু কনসেনট্রেশন টা ঠিক রাখুন।.
- যদি মনে করেন যে প্রতিটি দিন আপনার ভুলে পরিপূর্ণ থাকে এবং নিজেকে কোন ভাবেই খারাপ অভ্যাস থেকে দুরে রাখতে পারছে না। তাহলে কিভাবে প্রতিটি দিনের প্রতিটি মহুরর্তকে সঠিক পথে পরিচালিত করবেন ? সকলে ঘুম থেকে উঠে পাঁচ মিনিট ওঁ জপ করুন এবং দিনের স্বাভাবিক কাজ করতে থাকুন। এক সপ্তাহ পরে একটু নিজে কে সময় দেন। এবং দেখুন এই এক সপ্তাহে প্রতি টা দিনে একটু একটু করে হলে ও খারাপ কাজের পরিমাণ কমেছে কি না। বা কতটুকু পজিটিভ হয়ে উঠেছেন আপনি। কারণ নেগেটিভ এনার্জি কে রিমোভ করে।।-তাছাড়া পরিপাক ক্রিয়ার সমস্যা, উচ্চ রক্ত চাপ, রক্তের বিষক্রিয়া দূর করে। এক কথায় এখন আধুনিক বিশ্বে ক্যান্সার এবং বিভিন্ন মারাত্মক রোগের প্রতিশোধ হিসেবে ওঁ থেরাপি দেওয়া হয়।।তাহলে আপনি অবশ্য বুঝতে ভুল হচ্ছে না যে। এর গুরুত্ব কতটুকু এবং কতটুকু আপনার লাইফ স্টাইল পরিবর্তন করতে পারবে।। আপনারা উপক্রিত হলে আমাদের এই ছোট প্রচেষ্টা সার্থক বলে গণ্য হবে।.পরবর্তী পোস্ট টি তে, ওঁ জপ করার নিয়ম এবং সময় নিয়ে পোস্ট থাকবে।।সাথে থাকুন .......OM NAMAH SHIVAY.
No comments:
Post a Comment